Chez InnerDrive, nous sommes conscients de la façon dont les théories mentales nouvelles et bénéfiques et les idées peuvent être intéressantes. Cependant, parfois, dans la précipitation de les accepter, le sujet peut finir par être sur-discuté et déformé.
«La résilience et l’adaptabilité» est l’un de ces cas, où les lignes ont fini par être floues et les deux idées sont utilisées de manière interchangeable. Ainsi que bien que connectés, ils ne sont pas exactement la même chose. Il n’y a pas beaucoup de points dans les stagiaires en comprenant qu’ils nécessitent d’être résilients, ou chez les instructeurs essayant d’améliorer l’adaptabilité des stagiaires, s’ils ne comprennent pas vraiment ce que ces choses signifient. Donc, nous devons clarifier: qu’est-ce que la résilience? Qu’est-ce que l’adaptabilité? En plus beaucoup plus important, comment les distinguez-vous exactement?
Atelier d’instructeur de durabilité et d’autorégulation des livres
Qu’est-ce que la résilience?
La résilience consiste à pouvoir faire face à des circonstances imprévues ou difficiles. C’est la capacité de persévérer dans l’accord avec les défis, surmonter les obstacles et rebondir après les revers. Il inclut également la découverte de ces revers, pour vous aider beaucoup mieux avec eux la prochaine fois.
Par exemple, les stagiaires ne le font souvent pas aussi dans un test comme ils l’espéraient. Les stagiaires durables peuvent accepter ce revers, découvrir à partir de leurs erreurs, rester positifs et travailler exactement comment faire beaucoup mieux la prochaine fois. Ou, lorsqu’ils souffrent de l’anxiété des examens, les stagiaires durables peuvent reconnaître leurs sentiments et tenter de gérer leur anxiété en utilisant des mécanismes d’adaptation efficaces. Sans résilience, les stagiaires peuvent à la place être frustrés, croyez qu’ils ne peuvent pas s’améliorer, ainsi que pour essayer.
Qu’est-ce que l’adaptabilité?
L’adaptabilité, en revanche, est prête et capable de passer à des conditions de modification. Cela comprend deux éléments:
Être capable de remarquer le changement;
Pouvoir découvrir de nouvelles techniques ainsi que des options pour répondre à ce changement.
C’est comme ce que Darwin a déclaré à propos de «la survie des plus aptes». Il n’a pas indiqué le «plus en forme» comme le plus rapide, le plus intelligent ou le plus fort. Au lieu de cela, il a Maillots Croatie fait référence aux «plus aptes» comme ceux qui sont très capables de s’adapter aux modifications de leur environnement.
Prenons, par exemple, la circonstance actuelle avec la crise Covid-19, dans laquelle les stagiaires ont été soumis à de nombreux changements. Les étudiants «les plus en forme», ceux qui prospéreront avec cette période et continueront à bien accomplir à l’école, seront ceux qui se sont adaptés aux modifications de leur apprentissage. Cela peut inclure de se motiver à des études de recherche séparément lorsque vous travaillez à domicile, ainsi que pour modifier leurs routines d’étude de recherche pour mieux s’adapter.
Alors, quelle est la différence?
Bien que la polyvalence comprenne la modification à gérer dans de nouvelles conditions, la résilience, avec «rebondir», suggère la capacité de revenir à un état précédent, beaucoup plus positif, après avoir rencontré un problème ou un défi.
C’est ce qui, par définition, sépare la polyvalence de la résilience. Cependant, nous pouvons décomposer cela en plus de certaines différences entre les deux compétences…
Adversité vs Modification – Bien que la durabilité ait tendance à être en action à un certain type d’adversité, d’anxiété ou de pression, la polyvalence n’inclut pas nécessairement tout type de type de situation défavorable. Par exemple, un stagiaire peut être déplacé autant qu’une classe supérieure dans un sujet Maillots Tottenham Hotspur spécifique. Cette modification n’est pas une mauvaise chose, mais aura toujours besoin que le stagiaire s’adapte d’une manière ou d’une autre, devoir travailler plus dur pour comprendre le matériel de classe par exemple.
Émotion vs comportement – La durabilité est principalement un concept émotionnel et mental. Montrer la durabilité nécessite un niveau spécifique d’intelligence émotionnelle, considérant que cela comprend la possibilité de reconnaître vos sentiments, ainsi que de comprendre exactement comment les exploiter pour vous aider à bien faire face à un défi. En revanche, la polyvalence est beaucoup plus comportementale, étant donné qu’il Maillots Pologne s’agit d’adopter des comportements spécifiques en action pour changer.
L’amélioration de la durabilité vs l’adversité – une étude de recherche suggère qu’aider les stagiaires à établir un sentiment de perspective, les motivant à rester physiquement et psychologiquement en bonne santé, ainsi qu’à utiliser le soutien social, aidera à favoriser leur résilience. Pendant ce temps, la polyvalence peut être améliorée en établissant des compétences innovantes de croyance et de résolution de problèmes des étudiants, car cela les aidera à découvrir rapidement des techniques alternatives pour répondre ainsi qu’à s’adapter au changement.
Mais, comment sont-ils connectés exactement?
Bien qu’il soit crucial de différencier la durabilité et l’adaptabilité, nous ne pouvons pas négliger qu’ils soient complexes. Voici quelques façons:
Ils sont tous les deux cruciaux – pouvoir persévérer avec les difficultés (résilience) et s’adapter à la modification (adaptabilité) sont toutes deux des compétences cruciales qui aideront les stagiaires à découvrir ainsi qu’à prospérer nonw ainsi que dans le futur.
Ils interagissent dans une boucle de commentaires – démontrant la durabilité en rebondissant des revers aide généralement les stagiaires à faire beaucoup mieux à l’avenir. Cela comprend la possibilité de bien s’adapter pour changer. De même, lorsque les stagiaires connaissent un changement, ils peuvent découvrir des techniques alternatives pour y répondre. L’adaptation à la modification de cette méthode les fera se sentir beaucoup mieux dans leur peau, leur permettant d’être beaucoup plus résilients. En pratiquant cette résilience, les stagiaires se préparent ensuite à être beaucoup plus adaptables au changement futur. Remarquez la boucle de commentaires? Par conséquent, la valeur authentique provient des stagiaires en mesure d’intégrer les deux compétences.
Ils sont tous deux associés à l’état d’esprit – les deux compétences sont soigneusement associées à un facteur unificateur: l’état d’esprit. L’étude de recherche suggère que le fait d’avoir un état d’esprit de croissance vous rend beaucoup plus adaptable, ainsi que tel en mesure d’offrir beaucoup mieux avec la modification ainsi que les transitions, en plus de promouvoir la résilience. Ainsi, pour améliorer la durabilité et la polyvalence chez les étudiants, les établissements peuvent commencer par travailler sur leur état d’esprit de croissance.
Dernières pensées
La résilience ainsi que la polyvalence sont des concepts uniques ainsi que des concepts séparés, et doivent être reconnus de cette manière. Cependant, les deux interagissent et, pour avoir le plus d’effet sur la découverte des stagiaires ainsi que le développement, nous devons objectif de favoriser les deux compétences chez les étudiants. Les institutions peuvent le faire en établissant un état d’esprit de croissance chez leurs étudiants. L’état d’esprit de croissance maître, ainsi que la polyvalence ainsi que la durabilité doivent suivre…