Amélioration des compétences de jeu mental dans le tennis
Dans le podcast de psychologie du tennis de cette semaine, Mental Game of Tennis Expert, le Dr Patrick Cohn répond à une question d’Isabella, qui veut devenir beaucoup plus confiante, concentrée et calme sur le court de tennis.
Voici la question que j’ai reçue d’Isabella:
«Quels exercices puis-je faire pour me rendre beaucoup plus confiant, concentré et calme sur le terrain? J’ai la capacité athlétique et je sais que je peux battre des gens qui sont plus classés que moi, mais qui perdent à peine quand je les joue. Comment puis-je changer cela et battre de meilleurs joueurs? »
Cohn: “Presque tout ce que je fais avec les joueurs de tennis est d’être beaucoup plus confiant, concentré et calme sur le court de tennis.”
Le Dr Cohn décompose chaque zone de jeu mental, la confiance, la concentration et le sang-froid, et discute de ce que vous pouvez faire pour améliorer les domaines un par un.
Écoutez le podcast de psychologie de tennis de cette semaine pour apprendre à améliorer vos performances dans le tennis et d’autres barrières de jeux mentaux qui limitent vos performances.
Écoutez l’audio ci-dessous pour savoir comment le Dr Cohn aborderait ce problème:
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Que disent les clients du jeu mental?
«Entraîneur le plus influent dans mon domaine!»
“Dr. Cohn, l’un de mes objectifs est de devenir un entraîneur de classe mondiale. Il y a quelques entraîneurs des États-Unis qui Maillots Corée du Sud m’ont inspiré le plus – John Wooden, Don Shula et Pat Riley. Après avoir travaillé avec vous, je répertorie maintenant votre nom parmi les entraîneurs les plus influents de mon domaine! »
~ Franz
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Que disent nos étudiants en coaching mental?
«Merci pour toutes les conseils…»
«Merci pour toutes les connaissances, les outils, le matériel et l’assistance que vous m’avez apportés tout au long de ce cours. Ce fut vraiment une expérience formidable. J’ai hâte d’intégrer ce système de formation mentale non seulement aux étudiants du club, mais aussi à apporter cette éducation fantastique à l’extérieur aux athlètes qui sont vraiment engagés et à s’efforcer d’atteindre leurs principales performances. »
~ Tim Whitehead, chef de tennis professionnel, MGCP